Formas de manos

La práctica de las formas potencia la flexibilidad y la movilidad articulares, tonifica la musculatura, refuerza el sentido de equilibrio y la psicomotricidad. Los movimientos circulares de las formas se realizan con lentitud para que los practicantes puedan mantenerse en un estado de sosiego y estar muy consciente de la correcta estructura corporal respetando las limitaciones articulares, por lo que la práctica es apta para cualquier persona sana o con problemas articulares, de columnas, con fibromialgia, Parkinson, etc. En el estilo Hun Yuan hay varias formas de manos. En la web nacional de Hun Yuan Tai Chi Chuan podrán ver toda la información sobre estas formas. VOLVER A PRÁCTICAS