Meditación

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La práctica de la meditación ocupa un lugar muy importante en nuestra escuela. Es como el catalizador que fusiona todas las demás prácticas. Hay muchas prácticas meditativas que provienen de distintas tradiciones:

Meditación taoísta que se basa en la conexión con nuestro organismo interno para potenciar la circulación del Qi, limpiar Centros energéticos (Chakras) y gestionar emociones, etc.

Meditación budista que utiliza el canto de mantras como soporte para calmar la mente y para generar ondas vibratorias positivas.

En las clases la práctica de meditación es de unos 15 minutos, aunque el objetivo es conseguir crear un hábito en los practicantes para que la inserten en su práctica personal diario ampliando el tiempo según la disposición de cada uno.

Puntualmente también se organizan cursos específicos de meditación en Wutan Talavera.

En la web nacional de Hun Yuan Tai Chi Chuan encontrarán explicación más detallada sobre las prácticas meditativas.

 

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